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腰椎突出和腰椎管狹窄怎么鍛煉好

保密 | 0個月 2022-04-20 05:10:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎突出和腰椎管狹窄怎么鍛煉好

醫生回復區
王軍
王軍 鞍山市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肩周炎,頸椎病,，骨科常見病和各種急診創傷等 幫助網友：26436
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2022-04-20 05:29:08 我要投訴

      腰椎間盤突出和腰椎管狹窄這種情況首先應該明確是否存在神經壓迫的癥狀，如果疼痛急性期不建議進行功能鍛煉，應該平臥硬板床休息，活動時可以佩戴護腰，可以外用貼膏配合局部理療，疼痛期緩解后可以進行燕飛式鍛煉，拱橋式鍛煉。
      

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