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做俯臥撐胸肌會變的很丑嗎

保密 | 0個月 2022-04-20 01:19:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做俯臥撐胸肌會變的很丑嗎

醫生回復區
劉明
劉明 滕州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創傷骨折、關節韌帶損傷、股骨頭 幫助網友：20017
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2022-04-20 18:08:49 我要投訴

      做俯臥撐胸肌會變得很丑嗎？這種情況一般不會的，俯臥撐有利于胸肌的鍛煉增大，并且有利于肌肉的塑形。平時循序漸進的俯臥撐鍛煉，逐漸增加鍛煉的次數和力量，每天進步一點點。
      

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