來大姨媽的時候出現腰酸，這個主要是子宮盆腔處于充血的狀態，對腰部有一定的壓迫作用引起的，避免久坐和久站不要彎腰，可以用熱水袋敷敷腰酸的部位。那如果持續腰酸，還得需要去醫院檢查一下看看是否有炎癥，如果有炎癥的話，需要采取消炎治療。
      

      來月經時出現腰酸的現象，這種情況考慮是子宮增大對腰部咬破的原因，也有可能是因為帶來月經期，盆腔充血導致腰酸腰痛的現象。月經時出現腰酸這種情況建議多休息，可以通過熱敷喝紅糖熱水服用止疼藥等方式來解決。
      

      女性來大姨媽的時候腰酸，這個可以采取局部熱敷的辦法，有利于緩解這種不適癥狀。月經期間腰酸，大多是一種生理現象，主要跟盆腔充血和子宮內膜中前列腺素作用有關系。
      
      以上是對“來大姨媽腰酸，有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！