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小腿肌肉緊繃且帶用疼痛

男 | 15歲 2022-04-19 22:27:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑完1000米后吃了冰棍去打球腿一用力小腿肌肉就特別硬并且帶有疼痛，然后走路都痛，從下午1點持續到晚上10點，雖然用緩解但還是有一點痛，這是怎么原因

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程琤
程琤 山東省立第三醫院   主治醫師 擅長: 急性胃炎，急性腸炎，胃潰瘍，幽門螺桿菌感染等 幫助網友：39775
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2022-04-20 08:40:32 我要投訴

      通過你所敘述的情況這種是存在肌肉勞損或者是肌肉痙攣所引起的現象，建議近期避免過度體育活動，可以采取局部熱敷的方式來進行緩解，也可以外用使用一些活血化瘀的膏藥，多注意休息，也可以到中醫科進行按摩理療。
      

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