如果您的脾胃功能不是很好，有神經性的耳鳴失眠，手淫之后有后遺癥，那像這種情況的話，這個要考慮是屬于腎氣不足腎氣虧虛的，那您這個舌苔中間是有裂紋的，那這種情況要考慮是屬于腎精虧虛的因素引起的，您這個其實是可以看一下中醫的，一般這個要配合您的脈象，以及您的具體癥狀來分析進行辨證論治的，這個吃中藥還是要臨床現場看才可以的。

      這個主要是考慮有陰虛潮熱盜汗的情況的，需要注意考慮注意休息清淡飲食，減少手淫，適量運動，多吃水果蔬菜，配合六味地黃丸滋補腎陰治療的。注意觀察看看再說的。有無慢性疾病的病史。
      

      你好，這個情況主要是考慮失眠，同時伴有脾胃不和以及腎虛的問題的，這個考慮與心神不寧以及腎陰虛有關系的，可以使用六味地黃丸滋陰補腎比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要使用百樂眠膠囊改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“脾胃不好、神經性耳鳴、失眠、手淫后遺癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前存在脾腎陽虛，最好改變不健康的生活方式，保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，保持心情舒暢，必要的時候可以口服補一脾腎的中藥，最好去中醫院中醫專家面診，根據你的省外正準確辨證，然后再對癥用中藥