男人中年后精力不夠,主要是由于年齡的逐漸增長(zhǎng),身體各項(xiàng)激素水平代謝緩慢,平時(shí)可以在生活中多注意自身的鍛煉,或者多注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,盡可能的來增強(qiáng)體質(zhì),根據(jù)自身癥狀必要的時(shí)候,也可以使用一些藥物進(jìn)行輔助。
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