病情分析：
      根據你描述的情況看，最近幾天肚子脹，噯氣，有想吐的感覺，但是吐不出來，昨天晚上吐了一點苦水，偶爾還有腹瀉，你現在這種情況可能是由于高三面臨高考，精神緊張導致胃腸功能出現紊亂，建議您做到勞逸結合，合理安排學習和休息，不要精神太緊張了，遇事和家人溝通
      指導意見：
      

      你好，根據您所描述癥狀來看的話，還是考慮有點胃腸道的問題啊，可能是著涼了或者飲食不當引起的這種現象，建議您平時飲食上還是清淡一些啊，不能吃油膩辛辣刺激性的食物，可以吃點奧美拉唑，吃點復方胃蛋白酶，散注意測量體溫，看看是否正常，如果拉肚子的話，有可能是屬于急性腸胃炎，需要打點滴治療，補充水分，補充液體，預防脫水，還要進行抗炎治療。

      根據你的情況，可能是膽汁反流性胃炎。在藥物上主要是服用抑制胃酸的藥物，比如奧美拉唑同時服用促進胃動力的藥物，比如嗎丁啉，肚子難受有點腹瀉的話，可以吃點益生菌，飲食要注意清淡，盡量避免辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“消化系統有些不舒服，精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      要調整好心態，建議患者有良好的作息以及睡眠習慣，不要過度勞累，以及精神狀態過于緊張焦慮的累與人體的情緒和心態有關，當心情緊張長期勞累會導致患者胃功能紊亂，消化系統因此受到影響

      消化系統有些不舒服的這種情況下，大部分都是存在一定的這種胃腸炎引起的癥狀，這種情況下是需要嚴格的控制飲食的，盡量的要吃一些熱粥類軟爛易消化的食物來加以調理身體的，可以適當的吃一些藥物，比如說吃一些藿香正氣水，腸炎靈膠囊等相關的藥物的。