你的情況，需要保持干燥，可以高錳酸鉀坐浴，一次15分鐘，每天兩次。不要太著急，平時適當鍛煉身體。用高錳酸鉀坐浴時，是1：5000的比例。也就是一盆水放一點點高錳酸鉀，讓水淡淡的紫色，不要顏色太深，每日坐浴。很快恢復的
      

      性生活之后，外陰出現了潰瘍，也有的是霉菌性的陰道炎，也有的是生殖器皰疹，也有的是梅毒感染的，您這個需要化驗，白帶常規(guī)及抽血化驗，排除傳染病，也可以局部涂抹克霉唑乳膏，或者是阿昔洛韋乳膏
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，陰道有潰瘍的話多考慮是存在炎癥刺激引起的。
      指導意見：
      建議您及時去醫(yī)院檢查一下，確診后在醫(yī)生指導下用藥治療，暫時不要進行性生活，注意個人衛(wèi)生，勤洗勤換，避免進食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“性生活后外陰道長潰瘍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！