醫生您好，最近嚴重失眠，已經影響我的生活了
健康咨詢描述： 醫生您好，最近嚴重失眠，已經影響我的生活了，而且最近發現我的頭發一直在脫發，發際線有點高，請問可以生發嗎
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如果失眠嚴重的話，建議一定要適當的調整，盡量保持充足的睡眠，對脫發的情況也會有一定的緩解，脫發比較明顯的話，也可以服用一些養血生發膠囊，在日常的生活當中減輕心理壓力，保持良好的情緒！
醫生，我聽朋友說生姜汁沫在脫發的地方可以生發，是真的嗎
生姜是有生發的效果的！
是不是不能用多，聽別人說會傷頭皮
有一部分人是會刺激皮膚的！
指導意見：
嚴重是失眠會導致脫發現象，這種疾病是可以治好的。平時要注意避免熬夜，可以吃一些調節神經的藥物，改善失眠，比如可以口服百樂眠膠囊等藥物。飲食要清淡，適當補充維生素，有利于頭發再生。
我聽別人說生姜汁沫在脫發上面可以生發，是真的嗎，我怕不管用還變的嚴重
這種方法有一定效果的，首先需要解決失眠的問題，頭發可以再生。
脫發跟腎虧有關系嗎，最近老感覺腎虧
有一定關系
好的謝謝醫生，我會按照您的要求調整好身體的
祝你生活愉快
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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