膝蓋疼半個月了，走路和屈膝還咯噔響，
健康咨詢描述： 從3月初開始就容易膝蓋疼，洗漱時疼，但洗漱完就不疼了，或者走路久了很疼，也是當晚就恢復了，4.3號和4.5號逛了兩天街，然后至今一直疼，腫疼，膝蓋的上側和下側疼，磁共振顯示盤狀半月板，說有少量積液，這段時間總是時重時輕，走路咯噔咯噔受點限制，膝蓋和小腿也軟軟脹脹的，昨天疼的感覺輕一點，但也是疼，請問這到底是滑膜炎還是半月板問題呢？我還可以健身嗎？以后是否可以恢復跑跳運動呢？
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根據身體患有膝關節疼痛病變表現情況應是身體或半月板損傷以后導致關節疼痛的一種狀態反應，表現及時通過跌打損傷藥物，保護關節功能代謝指標的一種調理措施和方案。
根據核磁共振顯示盤狀半月板，盤狀半月板一般是很容易引起損傷的，要根據你的癥狀來的，盤狀半月板，你疼痛明顯的一般來說是需要進行手術的，那如果癥狀輕的話可以保守治療，可以先考慮一下黃色的治療，平時避免長時間的走路和運動，適當的用點止痛藥物，塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖膠囊。
還沒有疼到需要吃止疼藥的情況，我每天吃氨糖，一次50毫克，一天兩次，這樣夠嗎？現在就是咯噔咯噔的，有一些疼，
氨基葡萄糖可以長期吃的，可以吃段時間，有點響應該問題不大的。
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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