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整天渾身無力特別疲勞沒精神

男 | 34歲 2022-04-18 02:09:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 整天渾身無力特別疲勞沒精神感覺休息不好特別累吃什么藥好呢大夫

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楊書文
楊書文 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，心衰，腎衰，心律失常，慢阻
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2022-12-30 11:01:02 我要投訴

      你好，首先呢，要規(guī)律飲食生活，不要熬夜，每天晚上10點之前要休息。要保證充足的睡眠。一日三餐要按時進(jìn)餐，戒煙戒酒。要適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。要保持一個好心情。保持情緒穩(wěn)定。我覺得屬于亞臨床狀態(tài)，不需要服用藥物。
      

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