如果你性生活有時候五六分鐘，有時候10多分鐘，那么肯定不是早泄，偶爾出現的性交前射精，應該是過于興奮以及過于緊張導致的，建議放松心情，早泄是指每次性交不超過兩分鐘就射精，這個癥狀持續超過半年才是早泄
      

      現在開始戒掉手淫的不良習慣的話，慢慢會恢復的，但是平時不要看刺激性強的電影，也不要用手刺激陰莖，可以多跑步鍛煉加強下肢的肌肉，這樣堅持下去慢慢就會恢復的
      

      根據你所描述的情況來看，性生活時間在5—10分鐘左右，屬于正常的，建議要戒掉手淫的不良習慣，平時加強體育鍛煉，多吃一些高蛋白的食物，避免過度勞累，對自身癥狀的改善是有幫助的。
      
      以上是對“手淫引起的早泄敏感?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況建議最好戒掉，不能洗后平時不要用手刺激會陰區域，也不要看刺激性強的電影，最好每天早睡早起，不要抽煙，盡量不要喝酒也不要熬夜，然后要多跑步鍛煉,增強體質，如果說情況還是不改善，就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間。
      

      你年齡較小考慮是局部刺激過多引起的陰莖硬度不足、快速射精，改掉手淫的壞毛病，調整好心態和合理飲食。如果想恢復性生活質量可以試試原欲性功能康復治療儀對陰莖進行科學鍛煉。