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蛋白質粉可以減肥嗎

保密 | 0個月 2022-04-17 15:37:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蛋白質粉可以減肥嗎

醫生回復區
支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2022-04-17 18:19:56 我要投訴

      蛋白粉本身沒有減肥的作用，作為三大營養物質之一，蛋白質和碳水化合物產生的熱量是一樣的，減肥最關鍵的是控制全天總熱量的攝入，蛋白粉吃多了熱量也會超標，所以蛋白粉不能減肥。
      

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