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三天蘋果減肥法有效不?

保密 | 0個月 2022-04-17 10:18:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 三天蘋果減肥法有效不?

醫生回復區
雷藝
雷藝 西南醫科大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療 幫助網友：18655
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2022-04-17 11:01:29 我要投訴

      你好，如果三天只吃蘋果的話，這種情況減肥方法可以短暫的達到減肥效果，但是如果長期這樣會對身體造成傷害。建議減肥也要營養均衡，合理的飲食加上有效的運動，是健康減肥的基礎，否則減肥成功身體受損就得不償失了。
      

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