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一天消耗多少千卡可以減肥?

保密 | 0個(gè)月 2022-04-17 09:08:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一天消耗多少千卡可以減肥?

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-04-17 09:36:32 我要投訴

      每天消耗的熱量只要比攝入的熱量多，就可以達(dá)到減肥的，具體每天消耗多少熱量才能夠達(dá)到減肥的效果，每個(gè)人的情況是不一樣的，每天消耗的熱量受到年齡體重活動(dòng)量以及體內(nèi)肌肉的影響。
      

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