這種情況最常出現的就是膝關節滑膜炎，需要注意休息，避免疼痛的動作，避免疼痛的體位可以外用一些中藥貼膏，可以口服一些滑膜炎片，疼痛明顯還可以口服一些止痛的藥物，比如洛索洛芬鈉膠囊
      

      這種情況與手術一般關系不大，要考慮是否存在運動勞損，注意休息，避免過度活動，注意保暖，避免受涼可以外用貼膏配合局部理療觀察癥狀是否緩解，癥狀加重的話就需要拍片復查一下，必要時可以做一下局部核磁共振檢查
      

      這種情況如果是騎行自行車后出現的，要考慮是否是膝關節滑膜炎，也要考慮是否存在運動勞損，先注意保暖，避免受涼，可以外用通絡祛痛膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷，如果癥狀加重的話，需要進一步檢查。明確診斷，對癥治療。建議及時去正規醫院就診。以主治醫生的治療意見為主。
      
      以上是對“左腿膝蓋里邊疼，髕骨骨折過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！