眼睛干澀，周圍稍有充血，暴走。有可能是視疲勞或者是慢性的結膜炎。不要過度的看電視和手機，平時不要熬夜。眼睛局部可以用一些抗疲勞的眼藥水。盡量避免長時間佩戴隱形眼鏡。增加戶外的活動，通過積極的活動能夠調節和改善。
      

      你看手機看時間久了會出現煩躁。注意力不容易集中，心不在焉，注意力不集中，記憶力下降，眼睛干澀，充血像這種有可能是長時間看手機刺激導致的，也有可能是你的精神心理問題導致，所以首先你需要去醫院檢查一下，特別是需要去眼科就醫，讓眼科醫生檢查一下，排除一下干眼癥。也可以適當的注意營養均衡，保證充足的睡眠，要學會及時的宣泄負面情緒，必要時也可以去精神科就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，及時的治療。