頭疼，失眠，頸椎病不能長時間的用腦。這種情況可以服用一些活血化瘀的藥物和營養神經的藥物。平時要養成定時睡眠的良好習慣，睡前可以泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶都有助于睡眠。
      

      目前存在一些睡眠問題，例如入睡困難，睡眠淺。有些屬于精神心理因素，比如長期壓力或者不良情緒的影響，有些可能與軀體因素有關，例如軀體不適或者患有軀體疾病，例如頸椎病等。需要調整心態，白天需要參加戶外活動或者有氧運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，工作需要勞逸結合，嚴重者需要配合一些藥物治療。