糖尿病人可以吃韭菜嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-04-15 12:58:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：糖尿病人可以吃韭菜嗎

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2022-04-15 13:39:31 我要投訴

糖尿病患者通常情況下是可以吃韭菜的，韭菜屬于蔬菜，不僅含糖量低，低熱量，而且富含蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物，膳食纖維等對(duì)于糖尿病患者會(huì)有一定的好處，糖尿病患者應(yīng)該避免吃甜食，少吃鹽，不要喝酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保證充足的睡眠。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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