你出現抑郁寡歡，急躁。很難熟睡。想出門不想與別人溝通交流，像這些癥狀有可能存在著抑郁，所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，及時的根據情況來對癥治療。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，對自己多些接納認可。
      

      出現這種情況應該是由于焦慮所造成的這種情緒化，一個就是出現了有這種就是壓力狀態(tài)壓迫性癥狀所產生的影響最好的方式，我建議你還是要通過藥物來調理一段時間，比如說可以使用安神補腦液。