夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住多夢大多數是因為休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多，壓力過大等有關系的。所以你這種情況最好去睡眠科就醫，讓醫生實際的看一下，及時的對癥治療。
      

      做夢屬于正常的現象，如果做夢影響到睡眠，說明處于淺睡眠期，睡眠質量差，都好幾個月了，需要改善下睡眠。首先要勞逸結合，保證充足的睡眠時間，不要過于勞累，養成按時作息的習慣，必要的時候也可以服用鎮靜安神類藥物來調理。
      

      睡覺的時候做夢是正常的，如果第二天就忘記了，那一般沒有什么問題，如果第二天還記得，說明你的睡眠質量不好，精神壓力大，焦慮等都會導致，建議你調整心態，放松心情，在睡覺之前把白天的所有壓力釋放掉，你現在這個情況已經連續幾個月了，建議你最好到專業醫院找醫生看一下，明確原因，對癥治療。
      
      以上是對“晚上多夢，睡不好，連續幾個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！