健康咨詢描述: 總是做事沒有規劃,嚴重拖延,每次事情到最后才做。最近和家里關系很不好,對各種身邊的事情不夠在乎,家人住院了也不會哭,是不是心理出現什么問題了。而且有時候和對象吵架對方說我說了半天,我卻走神了,不知道在吵什么,這種情況比較多,就是容易走神分心。有什么提升專注力的辦法?
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