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有問必答網心理健康科 → 心理:注意力不集中,經常答非所問

心理:注意力不集中,經常答非所問

女 | 22歲 2022-04-15 07:54:20 1人回復 來自

健康咨詢描述: 總是做事沒有規劃,嚴重拖延,每次事情到最后才做。最近和家里關系很不好,對各種身邊的事情不夠在乎,家人住院了也不會哭,是不是心理出現什么問題了。而且有時候和對象吵架對方說我說了半天,我卻走神了,不知道在吵什么,這種情況比較多,就是容易走神分心。有什么提升專注力的辦法?

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:13:59 我要投訴

      你注意力不集中,答非所問。出現情感淡漠等等,像這種情況你可能存在著一些精神心理的問題,所以最好能去專業的精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生實際的面診,才好確診一遍,根據情況來及時的對癥治療的。自己對自己的生活多一些接納認可,學會順其自然。遇事要冷靜理性,不要老是負面的評價,自己學會換位思考。
      

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