目前頸椎病這種情況建議去正規醫院康復科做理療，平時可以適當的用頸椎枕。然后不要長時間低頭適當的做健身運動以及頸椎的熱敷，這種癥狀會逐漸改善的，建議去醫院康復科找醫生做理療。選擇一個合適的頸椎枕吧。
      

      從現在的這種情況來看，我覺得頸椎導致的腦供血不足，相對來說是比較少見的，但是這種情況，如果頸椎壓迫導致頸部不舒服，那么，這種情況平時最好是可以多做一些伸展的運動，不要老是低著頭，也可以多做一些提拉的動作，或者是可以去針灸
      

      根據你這個頸椎磁共振也是有點嚴重的，椎間盤突出比較廣泛，如果你睡覺的話，最好是兩天睡枕頭，最好選擇圓枕。就是要盡量避免長時間低頭多做做一些點頭的運動，要多參加一些游泳羽毛球等體育活動。根據癥狀來進行相應的藥物治療。
      
      以上是對“頸椎引起頭暈，住院后檢查磁共振，然后睡覺后背酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！