懷孕初期晚上多夢(mèng)睡不好怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-04-14 18:27:47
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賴(lài)思強(qiáng) 肇慶市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)不孕不育，月經(jīng)病，陰道炎等婦科的一些疾病
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2022-04-14 20:20:10 我要投訴
女性在懷孕初期，晚上多夢(mèng)睡不好，這種情況，關(guān)鍵的就是白天的時(shí)候盡量減少午睡的時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。晚上在睡覺(jué)之前，注意不要看手機(jī)或者玩游戲，看電腦等，因?yàn)槿绻X(jué)之前過(guò)于興奮的話(huà)，就容易導(dǎo)致晚上做夢(mèng)睡不好。
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