出現醬油色大便的話有可能是飲食因素，但也有可能是由于消化道方面的疾病所引起的，比如說消化道出血。可以先調整一下自己的飲食，以清淡為主，然后觀察兩天，如果不能緩解可以到醫院進行大便隱血或者是腸鏡方面的檢查。
      

      通過你所需求的情況，腹瀉的次數并不算特別頻繁，考慮還是由于腹部著涼或者是由于飲食不當所造成的情況，目前可以先行觀察，口服一些蒙脫石散，平時要注意腹部保暖，避免著涼。
      

      你好，這種情況下也是屬于腹瀉或者是著涼的情況，對于這種情況可以熱敷腹部清淡飲食為主，不要吃一些油膩刺激性的食物，針對病情的后期恢復效果才是屬于比較明顯的。如果是反復出現有這些癥狀，還是需要進一步的去醫院看一下的，可以做一個大便常規檢查一下。
      
      以上是對“今天開始的肚子不舒服，拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個有可能是個胃腸炎吧，或者是一個腸胃型的感冒吧，可以暫時用一些黃連素啊，易蒙停來吃一下吧，同時再吃一些感冒沖劑啊，小柴胡沖劑之類的，用藥2~3天看看情況怎么樣吧，如果還是不好轉的話，就需要做一個血常規來檢查了