你好對于目前的這些癥狀一般考慮還是和長期失眠熬夜睡眠不足等情況都是有關(guān)系的，對于目前的情況建議您最好還是保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖诙寡蛉忸惖氖澄飦磉M(jìn)行調(diào)理，對于病情的后期恢復(fù)效果才是屬于比較明顯的。多注意觀察
      

      你好，這個(gè)情況主要是考慮腰膝酸軟，同時(shí)伴有咽喉部干燥的問題的，這個(gè)考慮與腎虛有關(guān)系的，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，建議可以使用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時(shí)這個(gè)也需要多喝水就可以的。
      

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，目前考慮可能存在腎陰虧虛，但是如果想準(zhǔn)確變成只能及時(shí)去中醫(yī)院中醫(yī)專家面診，根據(jù)你的舌脈癥準(zhǔn)確辨證，然后開藥治療才可以，平時(shí)注意保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒暢，不能生氣，不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物
      
      以上是對“身體腰酸，失眠，腎虛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      當(dāng)長期手淫導(dǎo)致出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴、失眠多夢時(shí)，可能是出現(xiàn)了腎陽虛。對于出現(xiàn)上述情況的患者，應(yīng)及時(shí)戒掉手淫，必要時(shí)使用藥物。1.戒掉手淫。手淫可能是導(dǎo)致上述情況的原因。長時(shí)間手淫可能會(huì)導(dǎo)致腎氣不足。此時(shí)應(yīng)及時(shí)改掉手淫的習(xí)慣。2.藥物調(diào)理。對于腎氣不足的人群來說，可以使用龜齡集來進(jìn)行調(diào)理，龜齡集可以補(bǔ)氣、固腎，增強(qiáng)腎氣，可以治療腎陽虛引起的腰膝酸軟，畏寒肢冷，頭暈耳鳴等癥狀。