月經不規律量少，次數也少的情況下，考慮內分泌失調引起的內分泌失調引起的原因很多，比如技術因素，環境因素，熬夜壓力大也會導致月經規律的情況出現，建議進一步到醫院檢查，76項一般在月經的第3~4天抽血檢查，明確診斷后給予對癥治療，平時注意休息，避免熬夜
      

      如果要是月經不調的話，這種情況一般來說，建議到時候最好是月經的第三天早晨，不要吃飯，不要喝水，空腹抽血化驗一下，到時候看看具體的情況，一般來說就是看看有可能雌激素水平低或者卵巢功能紊亂的這種情況，為進一步的檢查一下，看一看具體的狀態
      

      正常的月經量是20～80ml、經期是3～7天。月經量少持續時間短，是月經不調引起的一系列癥狀。月經不調是常見的婦科疾病，原因比較多。建議先通過調整生活方式、改變不良的生活習慣等非藥物方法調理一下。如果非藥物方法調理以后不見效，最好實際看看。
      
      以上是對“姨媽不規律，量少，次數少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      連著兩個月月經不規律就來了兩天，那這種情況很可能是內分泌的問題，可以在來月經的第2天抽血查一下內分泌，看看如果有內分泌不調可以做人工周期治療。建議先抽血查一下。有問題可以繼續咨詢。