關節彈響的原因有很多，像關節的韌帶的彈響滑動時出現，再就是關節內的液體，空氣受到擠壓也可出現彈響，像這種彈響一般沒有明顯的癥狀，可不影響繼續功能鍛煉，如果有游離體韌帶損傷出現了彈響，才會出現疼痛酸脹等不適癥狀，需要進行休息治療或進一步檢查明確診斷。
      

      通過你的詳細描述，分析目前癥狀，如果多發關節彈響的話，考慮韌帶松弛有關，建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議適當補鈣，配合按摩推拿治療。如果疼痛明顯，建議核磁共振檢查明確診斷指導下一步治療。