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暴飲暴食胖到了180斤

女 | 20歲 2022-04-13 16:13:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在家里試過晚飯不吃少吃多餐加運動都不掉稱今天早上吃的比較飽就想中午不吃了沒想到三四點多低血糖就犯了我以前也有低血糖請問在我身體很虛的情況下怎么減肥

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-04-13 16:37:20 我要投訴

      減肥的，一定不能刻意節食，會引發營養不良，影響身體健康。要調整飲食習慣，不能吃高脂肪和高熱量食物。如肥肉、動物內臟，甜點心等。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和纖維素，促進機體的新陳代謝。多運動，如跑步游泳爬山跳繩等。
      

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低血糖的典型表現有哪些 低血糖對人體有危害嗎 為什么低血糖時患者有精神癥狀 為什么會出現低血糖
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