便秘經常好幾天才拉一次
健康咨詢描述： 便秘有時候好幾天都拉不出來，網上說按摩胳膊上的穴位可以通便，我有時候按完又沒有便意了，然后好幾天沒有大號了，今天就拉了一堆，拉了快一個小時，但是還有便意，拉不出來就走了，才出來沒一會，又想拉了我拉的那些都是前天吃的飯。因為我家租的地方住，這里很多鄰居的，也不是我一個人要去衛生間，我現在想再去衛生間又不敢去，我怕鄰居要去。
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便秘常見的原因是進食食物量少或者吃的膳食纖維含量少，有便意時不及時排便也容易造成便秘，所以平時要注意多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，適當運動，而且要養成定時排便的習慣。
哦哦，好的
按照上面說的，多從飲食上調理，大多數情況便秘是能夠改善的。
首先你這是一個習慣性的便秘了，首先你平時飲食方面要清淡為主，不能夠吃辛辣冰凍肥膩的食物，不能夠抽煙喝酒，不能夠熬夜，適當的運動吧，嗯，當然可以暫時用乳果糖4磨湯來調理一段時間。主要還是需要一個生活飲食的注意為主的必要的時候也可以做一個腸鏡的檢查
哦哦，好的吧，我感覺我一喝感冒藥就便秘了，然后我本身就一直便秘經常熬夜的，然后我也不愛喝水。
那你都經常熬夜了，這個就肯定好不了的，你起碼要改變這個不良的習慣才有好轉的。
哦哦，好吧
注意改善就可
您的這種情況可能是腸道功能不太好，所以會出現這樣的現象，不過一般不會嚴重的可以進行一些相關的調理治療，可以均衡飲食營養，配合吃一些相關的藥物調理腸道功能，幫助消化之類的藥物治療，注意觀察一下，如果想大便的話，也可以去大便。
以上是對“便秘經常好幾天才拉一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我又去了第二次大號，我發現去了以后什么也拉不出來。反正就是還有便意
那就不用再去的
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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