你好，通過你描述的情況來看，你平時(shí)的膽子應(yīng)該是比較小，而且心理的抗壓能力比較弱，這樣才會導(dǎo)致主任只是罵了幾句，批評了幾次，出現(xiàn)現(xiàn)在的這種情況，建議還是去看看心理醫(yī)生，通過心理疏導(dǎo)來改善一下你的這種心理。

      你的這些癥狀考慮心理因素引起的。建議調(diào)整好心態(tài)，誰在工作中都可能犯錯(cuò)誤，受到批評也很正常，不用太在意。改正錯(cuò)誤就可以。然后要不斷學(xué)習(xí)，提高自己，更好的完成工作。同時(shí)注意心理疾病，必要時(shí)去醫(yī)院檢查明確診斷

      分析。非常理解你的心情，其實(shí)同事之間的關(guān)系，有的時(shí)候確實(shí)是很難相處的，這種情況也很難說誰對誰錯(cuò)，建議你還是調(diào)整心態(tài)，如果想休息兩天就休息兩天。否則也會影響以后你的工作狀態(tài)。人生不如意十之八九，沒有誰是一帆風(fēng)順的。
      以上是對“怕出門，不想見任何人”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！