有輕微頸椎病的患者可以通過瑜伽的方式進行改善,瑜伽緩解頸椎病,主要鍛煉頸背肌的肌肉力量,來時頸椎的癥狀減輕,可以通過平板支撐,三點支撐等方式進行鍛煉,或者通過游泳的方式進行鍛煉。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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