你的精子的總活動量有點問題的。記住不要頻繁的性生活，而且注意多鍛煉身體，不要劇烈的活動，而且要注意飲食均衡，平時盡量多吃點含鋅高的食物。平時注意不要熬夜，不要吃那些不健康的食品。
      

      分析。從你的這個檢查結果上看，目前你的精子運動程度，精子的成活率，還有精子的濃度都是挺好的，應該是沒有什么問題，并不會影響你要寶寶的。當然，雖然沒問題，你也平時要注意，不要抽煙喝酒，不要熬夜，生活要有規律，飲食也要科學。
      

      您好！根據本次您的咨詢，做了精液檢查，總體來說精液量符合，精液中精子質量可能有點偏低，精子數量，精子濃度都可以，精子活力不足，前向運動可以，不動精子數量比較多，建議平時注意休息，戒煙戒酒，規律作息，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，避免熬夜勞累緊張，必要時就醫找中醫把把脈調理調理。
      
      以上是對“請問一下這個精液檢查結果怎么看？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！