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睡不著怎么辦呢，好難受啊

男 | 51歲 2022-04-12 18:45:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我天生就有精神分裂癥怎么辦，老睡不著覺真的是天大的麻煩

醫生回復區
王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:33:03 我要投訴

      睡眠障礙是精神分裂癥的癥狀之一，可以考慮抗精神病藥物合并睡眠藥物來調整睡眠。另外呢患者也要生活規律，按時作息，不要熬夜，要營造安靜舒適的睡眠環境。睡不好覺也不用有太大的心理壓力，要學會調整心態，睡前可以散散步，聽聽歌，多做一些戶外運動來助眠
      

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