如果3月29日有同房，建議可以到醫院抽血查hcg了解是否懷孕。如果懷孕有肚子疼，要及時排除宮外孕。如果沒有懷孕，建議做彩超了解子宮及雙附件情況。如果測出來懷孕大出血較多可能是生化妊娠。
      

      病情分析：
      3月29號處于排卵期，安排有同房，但是您在昨天11號左右出現出血，和平時的月經量是相似的，那么，考慮并沒有懷孕的，可以觀察出血情況，注意適當的休息和保暖。是否生化妊娠需要抽血查血絨毛膜促性腺激素才能明確。
      指導意見：
      

      您好，這種情況，首先抽血hcg.確定是否懷孕，看hcg高低可以確定是不是生化，需要彩超檢查看看，疼痛厲害，不能排除宮外孕，注意臥床休息少活動。保持外陰清潔不吃生冷硬辛辣刺激食物
      
      以上是對“備孕期來姨媽的問題情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！