那么你首先要觀察指甲層是否增厚,如果是指甲層沒有增厚的表現,只是出現了顏色的改變,那么你就可以去醫院進行進一步的檢查,是否是由于缺糧缺少微量元素的因素而造成的,而且在平時一定要注意自己的飲食的營養均衡豐富。
指甲層不厚,
那么你這個癥狀就應該是屬于甲營養不良而引起的。
那應該多吃什么東西?
多吃一些富含微量元素的食物,富含鈣,鐵,鋅,維生素,蛋白質。
具體都有什么東西?平常有的
正常的五谷雜糧都是有一定營養的。
你的指甲灰色的情況,是不是真菌感染引起的灰指甲的情況,或者是體內缺乏維生素或者是缺乏微量元素的原因,建議可以及時去正規的醫院進行面診檢查一下為妥,明確病因以及診斷,以便及時規范的治療,
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