泌尿系統和婦科檢查都沒有問題，現在腰部發酸，這個首先需要排除是否是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出導致的，建議最好去醫院做一個核磁共振成像檢查一下看。確診是腰椎間盤突出或者是腰肌勞損的話，可以考慮采用針灸理療按摩治療。
      

      指導意見：
      您好：如果以上相關檢查都正常，多考慮是腸脹氣，消化不良引起的，可以用熱毛巾或暖水袋腹部熱敷，順時針按摩緩解，口服莫沙必利，雙歧桿菌三聯活菌膠囊調理，注意調理好飲食，不要吃辛辣刺激煎炸生冷易產氣的食物，避免暴飲暴食，吃清淡，溫熱，易消化的食物，注意腹部保暖，不要受涼。
      

      左下腹憋脹的這種情況下，那么應該是存在一些腸道的一些菌群失調或者是慢性炎癥引起的癥狀，這種情況下那么是需要吃一些潤腸通便類的藥物的，那么也是需要在飲食上多加以注意的，盡量的要吃一些比較軟爛易消化的食物，慢慢的調養來進行治療的。
      
      以上是對“左下腹憋脹伴隨左腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！