腳背這種紅點主要考慮過敏引起，屬于濕疹的范疇，首先需要避免外界的刺激，注意局部清潔，不要悶熱潮濕，擠壓刺激，注意飲食清淡可以口服氯雷他定，外用尤卓爾軟膏對癥處理
      

      指導意見：
      腳背出現這些小紅點，可能是由于濕疹引起的，與體內濕氣重或者過敏反應有關系，主要表現為皮膚瘙癢癥狀。要注意避免搔抓，可以使用地奈德乳膏外涂，口服氯雷他定片治療，緩解皮膚瘙癢。
      

      根據圖片和提供的資料看腳上的皮疹考慮是濕疹,和鞋子捂潮濕等因素有關,可有不同程度的瘙癢。指導意見：建議外涂地奈德乳膏和爐甘石洗劑治療,避免撓抓刺激,不吃辛辣刺激性食物,宜穿透氣的鞋襪,盡量減少運動等。
      
      以上是對“腳上長了很多紅點，怎么消”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！