我不知道怎么表達就是覺得很沒勁
女 | 15歲 2022-04-11 21:19:15
2人回復
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健康咨詢描述： 隨時都會出現 腦子渾濁 犯困，又不困 不想吃飯 情緒失控 記憶力差 渾身沒勁身 容易想死.但又不敢 感覺人生特別特別無聊，沒有意義 晚上睡不著 靜下來會想好多好多事 胡思亂想 經常沒有痛感
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醫生回復區
2022-04-12 15:12:02 我要投訴
如果平時過于勞累，或者是心里壓力大，就會出現這種情況。要注意休息，放松自己，在飲食上要注意清淡營養和均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。在生活上要注意規律作息。平時要轉移自己的注意力，多參加一些體育鍛煉提高自身體質。
2022-04-12 16:45:35 我要投訴
大多數是因為壓力比較大造成的抑郁癥或者是焦慮癥。建議平時一定要放松心情，可以在醫生的指導下服用一些補氣補血的中成藥物調理，而且平時可以適當的增加運動鍛煉，釋放壓力。也可以多找朋友親人溝通交流緩解癥狀。
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