可以先觀察一下左臂皮膚的變化，有可能會出現帶狀皰疹出現皮膚病的，一般疼痛3~5天之后有可能會出現皮疹的，可以繼續觀察。如果是帶狀皰疹，可以外涂阿昔洛韋軟膏，口服抗病毒的藥物，阿昔洛韋片同時口服一些營養神經的藥物。
      

      您現在的情況看，左側手臂出現疼痛無力的現象，這個可能是您從事了劇烈運動，或者是在睡覺的過程中壓到了。建議您暫時做一做按摩活動的，可以吃一些舒筋活血的藥物的。如果癥狀持續存在，不見好轉，應該考慮到醫院就醫檢查的。
      

      手臂無力，首先要看看有沒有神經和肌肉的損傷，所以一定要去醫院面診檢查看看是否進一步需要拍片檢查等然后對癥處理，另外要注意休息，適當的活動，不要劇烈運動，循序漸進的活動，皮膚疼痛還要看看有沒有皮膚的損傷等
      
      以上是對“左臂疼痛無力，皮膚一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！