指導意見：
      睡不著屬于失眠的表現(xiàn)，而且你還有做夢的情況，這些表現(xiàn)不排除與平時壓力過大有關系，另外如果你經(jīng)常過度用腦、思慮過多也可能會導致失眠、愛做夢等情況發(fā)生，如果壓力較大要緩解壓力，避免過度用腦，你可以去醫(yī)院治療，遵醫(yī)囑服用安神補腦液或者神經(jīng)衰弱丸等。
      

      青少年可以出現(xiàn)一些睡眠問題，例如入睡困難，睡眠淺，多夢噩夢等。有些與精神心理因素有關，例如學習壓力大，心理負擔或者緊張焦慮情緒的影響。有些可能與軀體因素或者是睡眠習慣有關，例如長期熬夜。需要調整心態(tài)，學習需要有張有弛，勞逸結合，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。嚴重者需要在醫(yī)生的指導下服用一些助眠藥物治療。