健康咨詢描述: 懷孕腰痛怎么按摩
對于大部分的此類患者,可以使用掌根或者是大魚際進行輕柔的揉法按摩。可以讓患者保持上身直立彎曲,起步用量下肢的力量抬起,有工作要求長時間彎腰妊娠期間可適當的給予調整。平時要保持心情舒暢,平時穿低跟鞋。按摩者可以先把手心搓熱,這樣按摩更能很好的打通孕婦的穴位,然后用中指或者無名指關節的部分用力慢慢的按摩腰部,持續不斷的按摩,大約10秒左右。
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