失眠，必須吃褪黑素才能入睡半夜總是醒
男 | 18歲 懸賞3個健康幣
2022-04-11 06:23:01
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健康咨詢描述： 今天凌晨醒來之后，處在半睡半醒的狀態，之前晚上每天4點左右準時醒，白天還很困，吃過脾歸丸感覺沒效果。最近面臨考試壓力比較大，還伴隨著便秘和鼻子不通氣口干，醫生我這種情況該怎么辦呢吃什么藥
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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