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醫生回復區
2022-04-11 09:52:32 我要投訴
這種情況如果頸椎不舒服的話，就應該注意頸部的休息，避免勞損性動作，注意避免長期低頭的動作，可以佩戴一段時間的頸托，長期低頭寫作業的動作就有可能會加重癥狀，平時可以進行頸椎米字操的練習
2022-04-11 09:52:15 我要投訴
這種情況首先要考慮是否存在頸椎病的情況，首先注意休息避免不舒服的動作，避免不舒服的體位，可以進行局部理療熱敷，觀察一下病情變化，必要的時候可以嘗試針灸，按摩，理療，可以改變不良生活習慣，避免低頭玩手機和伏案工作
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