指導意見：
      如果你經常做夢這情況屬于睡眠質量不好，所以你睡的時間再長也會感覺想睡覺、腦子昏昏沉沉的，導致經常做夢的原因不排除與神經衰弱有關系，建議你可以就診神經內科治療，或者結合中醫治療。
      

      目前存在一些睡眠問題，例如睡眠增加。有些可能與精神心理因素有關，比如受不良情緒的影響，有些可能與軀體因素有關，例如過度疲憊。多夢也可影響睡眠質量引起白天困倦。需要根據不同的原因具體分析。需要調整心態，平時需要多參與戶外活動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要及時就診。