睡了一覺起來腰痛的不行
健康咨詢描述： 睡了一覺起來腰痛的不行。今天已經第三天了。躺著睡覺、走路都還正常。但是坐下起身的時候，下蹲的時候，腰非常痛。是怎么回事呢？
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這種情況首先要考慮是否存在腰肌勞損，也要考慮是否存在腰椎間盤突出的情況，睡一覺起來之后出現疼痛，更容易出現的是腰背肌肌膜炎癥，有可能是睡軟床和著涼引起的這種情況，可以外用一些中藥貼膏，口服腰痛寧，可以口服一些非甾體抗炎藥止痛對癥治療，比如塞來昔布片，可以進行局部理療，熱敷，佩戴護腰保護
躺沙發也不行吧…走路就不會疼。那多久才能康復呢？除了貼膏藥，需要按摩嗎？
是的，沙發也比較軟，最好也不要躺沙發，規范治療需要2到4周，按摩也有一定的作用，可以同時針灸按摩治療
我這種情況是典型的腰肌勞損嗎？會不會還有其他問題呢？那就先買一些藥膏貼上吧。平時除了散步，盡量不活動是嗎？
可以使用貼膏，休息是治療的關鍵，避免長時間彎腰久坐
這種情況最常見的要考慮腰肌勞損的癥狀，也要考慮腰椎間盤突出的情況，一定要注意腰部的保暖，避免受涼，避免睡軟床，躺沙發，可以外用活血止痛的中藥貼膏，例如萬通筋骨貼，可以配合局部的針灸理療，疼痛嚴重的話可以口服非甾體抗炎藥，癥狀加重，建議做一下腰椎間盤的CT檢查。
平時腰很好，基本沒有腰疼。躺沙發也不行吧？散步1小時基本沒有問題。就是起身下蹲非常痛，這種情況，貼膏藥那多久才能才能康復呢？需要按摩嗎
不建議躺沙發，也不建議按摩，可以按我上面說的治療一下。先規范休息四周吧。
我這是典型的腰肌勞損嗎？會不會還有其他問題呢？恢復期除了散步，是不是盡量不活動呢？可是坐久了也不舒服呀
腰肌勞損的幾率還是比較大的。擔心其他的問題，可以做一下腰椎間盤CT檢查。
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