根據身體出現膝蓋關節部位局部組織疼痛，應該是韌帶或轉組織損傷關節損傷的一種病變表現，及時到外科，通過X光或者是CT相關的體格檢查進行確診治療，避免損傷加重。
      

      上下樓梯或蹲下來膝蓋就很疼痛的癥狀，包括關節軟組織損傷是最常見的病因，通常發生在中老年患者或者喜歡運動的患者，此類患者關節發生嚴重的退變軟骨也容易發生損傷，因此而導致上下樓梯蹲下來，軟骨出現疼痛

      打完球后出現膝蓋疼痛的情況下，那么大多數都是存在過度運動或者是一些受到外部撞擊引起的這種癥狀，可以適當的做一些熱敷，貼一些膏藥等方式的治療就是可以的，在這個期間盡量的多休息，不能夠劇烈運動的。
      以上是對“膝蓋疼痛，上下樓梯和下蹲明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！