這種情況最常見的要考慮跟腱炎的情況，注意休息，暫時不建議進行過多走動，不建議進行任何體育鍛煉，可以局部熱敷，避免受涼可以外用萬通筋骨貼，必要時可以選灸理療，觀察癥狀是否緩解，疼痛嚴重的話，可以口服布洛芬緩釋膠囊3到5天
      

      這種情況最常見的要考慮足底筋膜炎，也要考慮是否存在跟腱炎的情況，注意休息，應該穿厚底柔軟的鞋，避免長時間走路，可以溫水足浴，促進血液循環，可以外用扶他林軟膏或者外用通絡祛痛膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷，疼痛嚴重的話可以口服雙氯芬酸鈉。
      

      您好，您這是典型的足跟筋膜炎，需要到醫院拍個跟骨的x線檢查，看看跟骨足底有無骨質增生的可能，再給予相應的醫院理療科做做相應的超短波及激光等物理治療，主要你要減少負重，做做熱敷及烤燈烤，扶她林軟膏胡他外用，再吃非甾類止疼藥塞來昔布膠囊和盤龍七片對癥治療，可慢慢緩解。
      
      以上是對“足跟痛，長時間行走之后，會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！