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重度失眠,已經有半個月了

女 | 22歲 懸賞5個健康幣 2022-04-10 08:20:05 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每天的睡眠sj平靜下來不足三小時有時候一天不睡或者睡半小時,最長睡三個半小時 在吃右佐匹克隆片,前天吃了一顆,大概在吃完的兩到三小時睡著,睡了六個小時,昨天吃了一顆完全沒有效果…… 是屬于什么情況

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張艷凱
張艷凱 開封市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網友:120887稱贊:1
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2022-04-10 21:13:50 我要投訴

      指導意見:
      你屬于比較嚴重的失眠了,服用以上藥物是沒有效果不要再繼續服用了,也不要增加服藥的藥量,因為導致失眠的原因非常多,如果失眠嚴重有可能與患有心理疾病有關系,我建議看心理醫生。
      

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2022-04-10 21:27:10 我要投訴

      建議在醫生的指導下用藥。不要有太大的心理壓力。可以服用谷維素和安神補腦液等藥物來調理。如果仍然得不到很好的改善,可以在醫生的指導下應用一些西藥來治療。平時要養成定時睡眠的良好習慣。睡前泡個熱水澡,喝杯溫熱的牛奶。
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-04-10 22:11:20 我要投訴

      沒有重度的失眠,一定要去睡眠科就醫,讓睡眠科的醫生時,記得看一下最好做個視頻腦電圖,對你的睡眠情況進行全面的了解,根據情況來吃藥。自己要養成良好的休息睡眠規律,白天多做一些戶外活動,困也盡量的少睡,使自己輕微的疲勞有利于睡眠,晚餐以后先洗漱,對自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激跟精神不容易入睡。你吃這個藥物感覺效果不是太好的話,可以讓你的經治醫生換其他的助眠的藥物吃。
      以上是對“重度失眠,已經有半個月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2022-04-11 02:27 ask945730091h 追問

我現在是屬于重度失眠嗎

2022-04-11 05:57醫生回答:

根據你敘述的情況看,你可能存在著失眠比較嚴重的現象,你一定要去睡眠科就醫,讓醫生實際的看一下,才好給你做出評估。

2022-04-11 06:18 ask945730091h 追問

29號4:30-7:00;12:00-13:30 30號無。31號無 01號9:30-13:00 02號8:00-11:30;18:00-21:40 03號4:00-8:00 04號3:30-9:00 05號10:30-10:50 06號5:30-8:30 07號7:00-9:40 08號4:00-7:30 09號3:00-9:50(一顆右佐匹克隆片) 10號9:30-10:40(一顆右佐匹克隆片)(都是以24小時制) 這個就是近期的睡眠情況…

2022-04-11 06:22醫生回答:

你夜里失眠,白天不要再補覺,該起就起,養成良好的休息睡眠規律,你目前的睡眠規律有些亂,像這種情況就。更容易導致失眠,你白天睡了,晚上自然的睡眠就會少。白天多做些戶外活動,特別是一些體育鍛煉,使自己輕微的疲勞困也不要睡晚餐,以后先洗手,對自己做出很困的心理暗示,不要擔心睡不著。睡前不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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