平時(shí)當(dāng)然要養(yǎng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，當(dāng)然如果有癥狀，有需要進(jìn)一步檢查，比如說化驗(yàn)如果是有泌尿系統(tǒng)炎癥，需要針對(duì)性進(jìn)行治療，所以說你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的泌尿外科就診。不適的癥狀定期隨診觀察
      

      指導(dǎo)意見：
      一定要及時(shí)戒掉手淫的壞毛病，否則長時(shí)間會(huì)引起腎虛腎虧陽痿早泄，性功能障礙的情況的，要多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的東西，吃羊肉牛肉狗肉之類的東西，必要的時(shí)候吃六味地黃丸或者是逍遙丸。
      

      過度手淫會(huì)導(dǎo)致龜頭敏感，出現(xiàn)早泄，還容易引起前列腺炎，出現(xiàn)尿頻、尿急的情況，要盡快戒除這種嗜好，加強(qiáng)鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，可以有效的改善情況，如果早泄嚴(yán)重，可以在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低敏感度，延緩射精的時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“手淫過多早泄有三四年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      勃起硬度不夠、龜頭敏感是性功能障礙表現(xiàn)，平時(shí)可以多做深蹲、提肛等運(yùn)動(dòng)，不要給自己過多的心理壓力。建議你可以試試原欲男性性功能康復(fù)治療儀來鍛煉陰莖增強(qiáng)硬度，祝早日康復(fù)。